quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

A power caminhada e seus benefícios. \o/

Boa Tardee

Sei que estava ausente mas não esqueci de jeito nenhum a nossa meta!
Inclusive, hoje vou começar a academia!
\o/


_o/

\o_


uhuuuul.
tô mt feliz!

Meu café de hoje foi um shake de morango!
O almoço foi uma xícara de soja com 1/3 de tomate e cebola e cenoura + duas fatias de cuscuz!
Desde sábado (exceto o domingo) venho tomando a quitosana e já tô sentindo uma diferença de leve! 
"Simbora" dar um up ate o carnaval?

Andei (como sempre) navegando no "M de Mulher" e achei essa dica que já vou colocar em pratica hoje!

"A power caminhada que promete secar sua barriga"

Já to sabendo que é um ooooooooooooootimo exercício além de ser bem democrático!

Acessa o Link e anota o treino!

Força na peruuuca!
=P

4 comentários:

  1. Que animação!!
    Rumo a um carnaval mais magrinha!!rss
    bjs

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    1. tô msm! agora vai!
      kkkkkkkkkkkkkkkk
      e com vc, td certo?
      tá animada tb né mocinha?

      qro tá beeeeem no carnaval!
      kkkkkkkkkkkkk

      bjs

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  2. Adooooooooooooro o M de Mulher!!!
    Qual shake q vc toma? To querendo comprar um mas queria um gostoooso! rsrsrs

    Beijossss e vamos nessa!

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    1. O M de Mulher é maaaara msm!

      Tô tomando o redubio agora. Mas foi só pq comprei numa promoção maaara uma caixa com 3 pacotes por 20 reais. Só que, sinceramente, só gostei do de morango, os de baunilha e chocolate acabava tomando mas como era ruim jogava quase o pacote todo fora.
      É mt bom msm encontrar um q goste pq senão a gnt desanima.
      Acaba deixando de lado e comendo besteira.

      Pra mim o deles de morango é o melhor!
      Ql vc toma?

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Obrigada pela visita!
Volte sempre!
Bjinhos,
Div@