Você sabia que o mesmo comando que diz que estamos com sede é o mesmo que diz que estamos com fome?
Na dúvida BEBA ÁGUA!
Assim não engordaremos!
;)
Para saber o quanto de água nosso corpo necessita diariamente para funcionar de forma correta devemos fazer esse simples cálculo:
Nosso peso em kg multiplicado por 0,03
ou seja, ex:
70 kg x 0,03 = 2,1 Litros de água por dia!
Viu como é simples?
Beba água JÁ!
Dica do site M de Mulher
Adorei a história da água! Entrei na dieta esse ano e também fiz um blog! To procurando blogs de quem está na mesma batalha pra ir acompanhando e me servir de estimulo tbm!!! Bjo bjo
ResponderExcluirObrigada Florr!
ExcluirTô te seguindo já!
Também entrei nessa onda de blog pra ver se tomo jeito!
;)
Postei agora sobre a "quitosana".. um comprimido que comprei pra ajudar na luta!
Dá uma olhadinha! Tem um link de uma matéria sobre ele tb!
Qlq coisa to no twitter também @divaqrmagrecer
bjs