Isso mesmo. Passei a semana passada numa boa.. Indo pelo lado certo. Mas aí veio o fds. Enfiei o pé na jaca.
Não sei o pq mas me pesei hoje. Não recuperei tudo que havia perdido mas ganhei um pesinho..
=(
Navegando entre os blogs, li o post da Lisi, achei muito interessante e me identifiquei bastante. Ela escreveu sobre "Quantas vezes você deseja perder os mesmos quilos?".
Você, quantas vezes já desejou isso?
Eu já desejei um montão.
É um vai e volta chato pra caramba.
A gente sempre tá arrumando desculpa, problema, obstáculos, C-H-E-G-A!
Não dá mais pra ficar nessa não.
Eu já não aguento mais ficar triste-alegre na mesma semana.
Segue abaixo alguns links que andei pesquisando e o primeiro é uma ferramenta online que vc digita seus dados e ele diz ql o seu IMC e seu limite de pontos por dia. Além de criar o seu cardápio adequado ao seu número de pontos e tudo isso DE GRAÇA!
É do site EMAGRECE BRASIL! Ferramenta Para Perder Peso
* Perca até 4 kg comendo carboidratos.
* Dieta que controla a ansiedade e derruba até 8 kg por mês.
* Perca até 4 kg com a dieta do metabolismo.
* 3 hábitos que ajudam a emagrecer.
* Tomar café antes dos exercícios físicos faz o treino render mais.
* Diminua a barriga em 2 dias.
* Óleo de coco para emagrecer!
* Dieta dos ProPontos.
E por último, mas não menos importante mas muito interessante, Chia para emagrecer RÁPIDO!
Pois é meninas, nós já sabiamos que não seria fácil. O negócio é não desistir de forma alguma.
Firmes na luta!
(Mas é tanta dieta e opinião que eu fico perdida e nem sei o que seguir!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk)
Twitter: @divaqrmagrecer
Olá!
ResponderExcluirAdorei o seu blog, já estou ti seguindo.
Em relação ao Insanity, eu comecei a fazer, mas estou fora de forma, vou começar com algo mais leve e depois volto para ele, mas como muita gente me perguntou e queria o material, resolvi fazer um post explicando o que era.
Beijos
Ahh.. Tá certo!
ExcluirObrigada Floor!
Força aí pra alcançar seus objetivos!
=)
Bjinhos
Div@
Adorei o comentário sobre o meu post! E eu realmente penso assim... quantas vezes vamos engordar/emagrecer/engordar/emagrecer??? Não rola né? Temos que focar e deixar para amanhã comer a coisa engordativa que tanto nos atrai... tou te seguindo também! vamos firmes!
ResponderExcluirAhhh, sobre a "dieta" a escolher, a melhor de todas é a reeducação alimentar, se não consegue fazer uma sozinha, tenta contar os pontos que ajuda também né?
Pois é menina!
ExcluirTô cansada tb disso!
=P
Obrigada pela dica!
;)
Bjinhos,
Div@
gostei do seu blog,estou te seguindo,me segue tb,bjs.....
ResponderExcluirhttp://queeroemagrecer.blogspot.com.br/
Obrigada Floor!
ExcluirTô te seguindo já!
"Tamo junto" na luta ai pra emagrecer!
Conte cmg!
Bjinhos,
Div@
O importante é não desanimar!!! Também já perdi esses mesmos quilos algumas vezes e fico nesse efeito sanfona. Fiz milhões de dietas (da sopa, dos pontos, liquida...) e agora, ao invés de procurar resultados rápidos, estou me policiando para uma RA.
ResponderExcluirForça na peruca e vamos que vamosssss!!! =D
Realmente! Não devemos perder o foco de forma alguma!
ExcluirTb já fiz zilhoes de dieta menina!
=P
Vou ver como faço com a minha R.A. e A.F.!
Força na peruuuuca²
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Bjinhos,
Div@
Querida perder os mesmos quilos sempre é a coisa mais triste mas a parte positiva é que nós temos o controle sobre isso.
ResponderExcluirContinue firme e se quer uma dica: não há nada que dê melhores resultados que a Reeducação alimentar.
Dietas da moda vão e vem e com isso os quilos vão e voltam, então foque em não perder sempre os mesmos quilos, faça algo definitivo: A RA!:)
Beijo beijo
Muito Obrigada Flooor!
ExcluirAdorei seu comentário!
Vou me organizar com a R.A. e a A.F.!
Obrigada!
Bjinhos,
Div@
Sabe o que eu senti falta nesse post? Atividade física, não vai deixar de fora dessa sua nova resoloção de vida né.
ResponderExcluirForça!!
Beijocas da Brenda
http://diasdab.blogspot.com.br/
Meninaa tá fogo msm..
ExcluirComecei dia 10 mas já faltei ontem.
=(
fiquei chateada com algumas coisas aqui ai nem fui
Mas hj tem Pilates, eu vou, vamos?
=P
Obrigada pela força!
Bjinhos,
Div@
oi querida..por experiência própria eu digo: não existe dieta da moda, nem remédios, nem nada que te ajude a emagrecer. o que funciona é reprogramar a mente e reeducar sua alimentação...
ResponderExcluirhttp://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
@Denniblog
Sabe o q é Denni?
ExcluirAquelas horas em q bate o desespero q nada tá dando certo q vc qr uma solucao logo.. e etc.
Eu sei q é um momento de fraquesa.. uma besteira.. mas faz parte ne?
=P
eu vou me organizar!
Valeu a dica!
Obrigada!
Bjinhos,
Div@