Passando aqui pra dizer que ontem comecei uma desintoxicação alimentar. É bem restritiva porém não deixa de ser nutritiva. Ela vai durar 7 dias (29/01 a 04/02). Estou fazendo isso porque não estou feliz com os resultados. Logo depois desses 7 dias irei começar (de novo) a reeducação alimentar.
Meus dados do primeiro dia são: Peso: 68,5 kg Cintura: 77 cm Circunferência abdominal: 92 cm
Fiquei triste com o que vi pois de acordo com esse cálculo que mede a relação cintura/quadril (link) estou com classificada como "risco muito alto".
Estou triste mas não estou desanimada.
Vai dar tudo certo.
Eu já sabia que não seria fácil.
Já dei o primeiro passo.
Só pisei na bola quanto a A.F. mas já já tô indo pra academia pra recuperar o tempo perdido.
Só a desintoxicação não dá resultado.
Agora.. Só pra distrair um pouco... Nas minhas pesquisas sobre a cintura achei esse vídeo. Por favor vejam! É muito engraçado... Por favor me digam que é verdade.. que funciona! kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Quem souber traduzi-lo estou bastante interessada!
=)
Ahhh e qm qzr a dieta da desintoxicação deixa o email aí que eu mando!
Bjinhos,
Div@
Twitter: @divaqrmagrecer
kkkkkkkkkk
ResponderExcluirrapaz não entendi nadinha de nadaaa
sei não viu? rss
bjs
boa sorte ai a detox!
Ola Diva!!
ResponderExcluirVim conhecer seu blog também.
To curiosa pra saber o resultado da detox... Depois você conta pra gente.
Boa sorte!!
Bj
Oiee, boa sorte na Detox!
ResponderExcluirCom certeza vai dar resultado.
Beijocas da Brenda
http://diasdab.blogspot.com.br/
interessante esse nogocio da cintura!
ResponderExcluirhehehe
Ei, muito bom o texto. Trabalho para um SPA em Guarapari onde disponibilizamos exercícios para perder a barriga, talvez se interesse :-)
ResponderExcluirObrigado!