Como vão de domingão?
Já viram o novo modelo do blog?
E aí, tá legal?
Ganhei de presente da fofíssima Patrícia do Blog Coisas Simples me Encantam.
Passem lá pra dar uma olhadinha!
;)
E o projeto 10 em 100 como vai?
Já já me peso de novo!
Vamos ver como estou me saindo né?
rsrsrsrsrs
Por falar nisso, aí vão umas dicas de "Como Perder a Gordura Abdominal".
1- Evite o açúcar refinado e gordura saturada;
2- Reduza os carboidratos;
3- Evite alimentos processados;
4- Evite lanches noturnos;
5- Beba menos álcool para perder peso;
6- Exercícios cardiovasculares para impulsionar o processo de queima de gordura e
7- Ser paciente e aprender a viver e manter a gordura da barriga perdida para sempre.
Resumo
É possível perder gordura abdominal em pouco tempo. Dieta saudável e exercícios cardiovasculares são dois elementos-chave para perda de peso bem sucedida, mas seu compromisso com o sucesso para a perda de gordura abdominal é fundamental.
Dieta do Abdomêm sequinho aqui no site do Boa Forma.
Bjinhos,
Div@
Twitter: @divaqrmagrecer
Facebook: Diva Brasil
Ei Div@! Adorei o novo modelo do blog, tá lindo !
ResponderExcluirContinue firme no desafio 10 em 100, os resultados virão.. Com essas dicas que você postou dá pra ajudar no desafio!
Beijos!
Obrigada Andrea!
Excluir=)
Foi a Patrícia qm fez!
Bjinhos!
;)
oie
ResponderExcluirótimas dicas para secar abdominal, vou colocar em pratica...
tbm estou participando do desafio 10 em 100 vamos conseguir se Deus quiser.
Tenha um lindo dia
bjos
http://aprendendocomotempoo.blogspot.com.br/
"Simboooora" Lu!
ExcluirComo está indo o desafio?
vamos conseguir SIM!
Estou torcendo por voce!
=)
Bjinhos
Excelentes dicas para se manter na dieta.
ResponderExcluirMotivado com um objetivo é sempre melhor.
Nutri-Fit Dicas Fitness
Ei, muito interessante o texto. Trabalho para um SPA em Guarapari onde disponibilizamos exercícios para emagrecer com saúde, talvez se interesse :-)
ResponderExcluirObrigado!
Veja como perder 40 kg ebook da priscila
ResponderExcluir